Promocje
BICAPS | LibiFEM kompleks dla kobiet
BICAPS | LibiFEM kompleks dla kobiet

67,99 zł

Cena regularna: 84,99 zł

szt.
BICAPS | Witamina K2 - 200µg
BICAPS | Witamina K2 - 200µg

67,99 zł

Cena regularna: 84,99 zł

szt.
BICAPS | ADEK kompleks
BICAPS | ADEK kompleks

83,99 zł

Cena regularna: 104,99 zł

Witamina B12 1000mcg | Veganicity
Witamina B12 1000mcg | Veganicity

41,90 zł

Cena regularna: 43,67 zł

szt.
Omega 3 + Witamina D3 + K2 | Nutri-Plus
Omega 3 + Witamina D3 + K2 | Nutri-Plus

69,90 zł

Cena regularna: 99,90 zł

szt.
Serum INAMIA HEALTHY AGING | Formeds
Serum INAMIA HEALTHY AGING | Formeds

119,99 zł

Cena regularna: 149,99 zł

szt.
BICAPS | Witamina B Kompleks 120 kaps.
BICAPS | Witamina B Kompleks 120 kaps.

79,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
BICAPS | MULTI - Kompleks witamin i minerałów
BICAPS | MULTI - Kompleks witamin i minerałów

59,99 zł

Cena regularna: 74,99 zł

szt.
Nasi producenci
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
 PowerGym Formeds
Dragon Superfoods Nutri-Plus
TheVeganSociety Aliness
Bett'r
   

 IG     FB     TikTok 

Vegafit kocha Ciebie

Suplementy na zdrowy sen i redukcję stresu

Stare, żydowskie przysłowie mówi: „kto się wyspał, ten jest zdrowy”. A współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest w nim wiele racji. Brak snu jest niebezpieczny, ponieważ obniża czas reakcji i może prowadzić do pojawienia się chorób serca oraz problemów z psychiką.

W zwalczaniu bezsenności stosuje się przede wszystkim metody niefarmakologiczne, które sprowadzają się do dbania o właściwą higienę snu, stosowania technik relaksacyjnych lub terapii poznawczo-behawioralnej.

Istotną rolę w zasypianiu odgrywają substancje odżywcze dostarczane organizmowi m.in. w pożywieniu i napojach. Pamiętaj o tym, by tak komponować swoje posiłki, aby pojawiały się w nich produkty, które zwiększają produkcję melatoniny i serotoniny.

Poniżej przedstawiamy Suplementy diety zaprojektowane aby pomóc w rozwiązaniu typowych zaburzeń snu, w tym problemów z zasypianiem, budzenie się w nocy czy zbyt mała ilość snu.

Czytaj więcej >> 

Dla poprawy jakości snu i redukcji stresu warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na suplementy diety, zawierające takie składniki, jak:

Melatonina - naturalny hormon regulujący rytm dobowy organizmu, który pomaga uspokoić i zrelaksować organizm przed snem.

Magnez - pierwiastek, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, zmniejsza napięcie mięśniowe i działa relaksująco.

Ashwagandha - zioło stosowane w ajurwedzie, które działa przeciwstresowo i uspokajająco.

Kwas foliowy - pierwiastek, który bierze udział w procesach metabolicznych organizmu i wpływa na produkcję serotoniny (neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. za nastrój i sen).

Witamina B6 także bierze udział w syntezie serotoniny i melatoniny.

L-tryptofan - aminokwas, jest prekursorem serotoniny i melatoniny, a zatem może pomóc w regulacji rytmu dobowego organizmu i poprawie jakości snu.

 

 

Sen i stres

BICAPS | Magnez + Witamina B6 BICAPS | Magnez + Witamina B6
Producent: ForMeds
Cena:

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Ashwagandha BICAPS | Ashwagandha
Producent: ForMeds
Cena:

53,49 zł

Cena regularna: 66,84 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Witamina B6 P-5-P BICAPS | Witamina B6 P-5-P
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Formeds | Tryptofan w proszku Formeds | Tryptofan w proszku
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus Melatonina w kroplach | Nutri-Plus
Producent: Nutri-Plus
Cena:

44,90 zł

zobacz więcej
  • nowość
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 199,00 zł.
Inni klienci kupili również
BICAPS | Magnez + Witamina B6
BICAPS | Magnez + Witamina B6

31,99 zł

Cena regularna:

39,99 zł

szt.
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness

39,90 zł

szt.
BICAPS | Witamina B6 P-5-P
BICAPS | Witamina B6 P-5-P

36,99 zł

Cena regularna:

46,24 zł

szt.
BICAPS | Ashwagandha
BICAPS | Ashwagandha

53,49 zł

Cena regularna:

66,84 zł

szt.
Formeds | Tryptofan w proszku
Formeds | Tryptofan w proszku

36,99 zł

Cena regularna:

46,24 zł

szt.
Kompleks na dobry sen | Vegetology
Kompleks na dobry sen | Vegetology

74,90 zł

szt.
Kolagen wegański
Kolagen wegański
 wygodne kapsułki
Zobacz
Darmowa dostawa
Darmowa wysyłka
Dla zamówień
powyżej 199 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl