Nasze propozycje
Active Energy Kompleks witamin B+
Active Energy Kompleks witamin B+
42,69 zł
szt.
Truskawkowo-kokosowy shake proteinowy
Truskawkowo-kokosowy shake proteinowy
69,00 zł
szt.
Omega 3 + Witamina D3 w płynie, smak pomarańczowy
Omega 3 + Witamina D3 w płynie, smak pomarańczowy
79,97 zł 75,50 zł
szt.
Mix Zielone oczyszczenie
Mix Zielone oczyszczenie
33,40 zł
szt.
Witaminy i minerały dla sportowców 0
Witaminy i minerały dla sportowców

Po publikacji wpisu o białku roślinnym wpadliśmy na pomysł bardziej rozbudowanego artykułu o suplementacji dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców.

Jak się okazało, tyle mamy do powiedzenia na ten temat, że jednego artykułu na pewno nam zabraknie... Właśnie dlatego powstanie cała seria wpisów pod wspólnym tytułem: „Suplementy witaminowo-mineralne u osób aktywnych”.

Przedstawiamy Wam pierwszą część Aktywność fizyczna, a zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. 

czytaj całość »
Ile białka wystarczy? Czy wegańskie białko jest gorsze od zwierzęcego? 0
Ile białka wystarcz&

Pewnie niejednokrotnie słyszeliście, że do budowania masy mięśniowej i siły niezbędne jest białko. I słusznie! Przez lata, zaczęliśmy jednak białko utożsamiać głównie z mięsem a między nim stawiać niemal znak równości. „Ziemniaczki zostaw, mięsko zjedz chociaż!” - to kultowy już tekst, który słyszał z maminych lub babcinych ust chyba każdy z nas. I rzeczywiście, aby zbudować mięsień- białko jest niezbędne i stoi w centrum zainteresowania większości osób dbających o sylwetkę. Jak się jednak okazuje nie potrzebujemy go aż tak dużo jakby nam się mogło wydawać… 

czytaj całość »
Cynk jednym z najważniejszych mikroelementów: rola w organizmie, objawy niedoboru, suplementacja. 0
Cynk jednym z najważniejszych mikroelementów

Cynk jest mikroelementem kluczowym dla utrzymania optymalnego funkcjonowania całego organizmu i prawidłowego podziału komórek. Uczestniczy w metabolizmie białek, węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Jest on wykorzystywany w wielu procesach takich jak produkcja hormonów, regeneracja mięśni czy modulacja odpowiedzi immunologicznej. 

czytaj całość »
Alergia sezonowa i krzyżowa. Przyczyny, objawy i leczenie. 1
Alergia sezonowa i krzyżowa. Przyczyny, objawy i leczenie.

Wraz z nastaniem wiosny wiele osób zaczyna skarżyć się na łzawienie oczu, katar, uporczywe kichanie lub pojawianie się nieestetycznych zmian na skórze. Czy Ty też zostajesz wtedy w domu, próbując zwalczyć objawy alergii, zamiast cieszyć się piękną pogodą i budzącą się do życia przyrodą? Jeśli tak, to dowiedz się, co możesz zrobić, aby złagodzić uporczywe symptomy uczulenia.

czytaj całość »
Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej 0
Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, należące do grupy Omega-3 stanowią materiał budulcowy tkanek i narządów wewnętrznych. Pobudzają układ sercowo-naczyniowy oraz pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu systemu nerwowego, zapobiegają starzeniu się komórek oraz działają przeciwnowotworowo.

Skąd je pozyskać i co należy wiedzieć o Omega-3 i Omega-6 na diecie wegańskiej...

czytaj całość »
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować 0
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować oraz nie zgubić się w gąszczu dezinformacji

Najczęściej pojawiającym się pytaniem kierowanym do osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej jest „skąd bierzesz białko?”. Prawidłowe pytanie powinno brzmieć „skąd bierzesz witaminę B12?”. Zbilansowana dieta roślinna zapewnia wystarczającą ilość białka i wszystkich aminokwasów, nie dostarcza natomiast czerwonej witaminy B12, która odgrywa ważną rolę w ludzkim organizmie.

czytaj całość »

Polecane produkty

Witamina E - 400iu Witamina E - 400iu
Producent: Veganicity
Cena: 34,47 zł
szt.
zobacz więcej
Witamina K2 - 100µg Witamina K2 - 100µg
Producent: Veganicity
Cena: 45,97 zł
szt.
zobacz więcej
Wyciąg z borówki - 50ml Wyciąg z borówki - 50ml
Producent: Veganicity
Cena: 34,72 zł
szt.
zobacz więcej
Wyciąg z fasoli - Odchudzanie Wyciąg z fasoli - Odchudzanie
Producent: Veganicity
Cena: 59,87 zł
szt.
zobacz więcej
Wyciąg z karczocha - Artichoke Wyciąg z karczocha - Artichoke
Producent: Veganicity
Cena: 34,79 zł
zobacz więcej
Wyciąg z pestek winogron Wyciąg z pestek winogron
Producent: Veganicity
Cena: 44,89 zł
zobacz więcej
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7) już od 150,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl