Aminokwasy – kluczowe składniki białek i wsparcie organizmu

Aminokwasy to fundamentalne elementy budujące białka, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełnią istotną rolę w procesach metabolicznych, regeneracji tkanek, syntezie enzymów i neuroprzekaźników oraz produkcji energii. Ze względu na swoje znaczenie, suplementacja aminokwasów może być szczególnie istotna dla osób aktywnych fizycznie, dbających o zdrowie oraz stosujących dietę roślinną.

Podział aminokwasów i ich funkcje

Aminokwasy egzogenne (niezbędne) – organizm nie jest w stanie ich syntetyzować, dlatego muszą być dostarczane z dietą. Należą do nich m.in. leucyna, izoleucyna, walina (BCAA), lizyna, metionina, treonina, tryptofan oraz fenyloalanina.

Aminokwasy endogenne – syntetyzowane przez organizm, jednak w pewnych sytuacjach, np. przy wzmożonym wysiłku fizycznym czy rekonwalescencji, ich podaż może okazać się niewystarczająca. Do tej grupy zalicza się m.in. glutaminę, argininę, tyrozynę oraz cysteinę.

Czytaj więcej >>

Rola aminokwasów w organizmie

  • Regeneracja i synteza białek – uczestniczą w odbudowie tkanek mięśniowych oraz produkcji enzymów i hormonów.
  • Wsparcie układu nerwowego – kluczowe dla syntezy neuroprzekaźników, wpływających na funkcje poznawcze i koncentrację.
  • Metabolizm energetyczny – niektóre aminokwasy, takie jak leucyna czy karnityna, biorą udział w procesach dostarczania energii.
  • Zdrowie układu krążenia – arginina i cytrulina wspomagają produkcję tlenku azotu, co wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawę wydolności organizmu.

Wegańskie źródła aminokwasów

W diecie roślinnej kluczowe jest dostarczanie pełnowartościowego białka, zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy. W tym celu stosuje się różnorodne źródła białka roślinnego, takie jak komosa ryżowa, soja, nasiona roślin strączkowych oraz kompleksy aminokwasowe pochodzenia roślinnego.

Dzięki zaawansowanym metodom produkcji, dostępne są suplementy aminokwasowe w formie odpowiedniej dla wegan, wolne od składników odzwierzęcych, syntetyzowane z fermentacji mikrobiologicznej lub pozyskiwane z roślinnych surowców.

Odpowiednio dobrana suplementacja może wspierać organizm w utrzymaniu równowagi metabolicznej, regeneracji i optymalnym funkcjonowaniu na co dzień.

BCAA (Branch Chain Amino Acids)

Nazwa tego produktu nie jest obca sportowcom i miłośnikom siłowni. BCAA to najlepszy wybór, by zregenerować organizm po wzmożonym wysiłku fizycznym. Aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna i walina) nie są tworzone przez nasz organizm, dlatego musimy je dostarczać wraz z dietą. W naszym sklepie zakupisz całkowicie wegańskie wersje suplementu.

Leucyna redukuje poziom kortyzolu, przez co hamuje rozpad tkanki mięśniowe. Leucyna i walina stymulują syntezę białek, zabezpieczając przed jej rozkładem.

BCAA w takcie wysiłku fizycznego są spalane przez mięśnie, które traktują je jako główne źródło energii. Dostarczane naszemu organizmowi zwiększają wytrzymałość wysiłkową i wspomagają wzrost masy mięśniowej. Aminokwasy te utrzymują prawidłowy poziom cukru we krwi i pomagają Ci kontrolować wagę. Ich wysoki poziom we krwi daje sygnał do ośrodkowego układu nerwowego, że należy pobierać energię ze zgromadzonego tłuszczu, dlatego warto je stosować w redukcji wagi.

Aminokwasy

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup) już od 199,00 zł.
Inni klienci kupili również
Tryptofan Tryptophan 60 kaps BICAPS
Tryptofan Tryptophan 60 kaps BICAPS

53,49 zł

szt.
Tryptofan w proszku 21 g Formeds
Tryptofan w proszku 21 g Formeds

33,29 zł

Cena regularna:

36,99 zł

Najniższa cena: 36,99 zł
szt.
L-Glutamine 500 mg 100 kaps Aliness
L-Glutamine 500 mg 100 kaps Aliness

34,90 zł

szt.
Kolagen wegański
Zdrowie stawów, skóry i włosów
 proszek i kapsułki
Zobacz
 
DARMOWA DOSTAWA
od 199 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl