Wegańska Witamina B12

Dlaczego powszechnie uważa się, że będąc na diecie wegańskiej, należy suplementować Witaminę B12? Bo tak naprawdę jest!

Właśnie wegańska witamina B12 (nazywana kobalaminą lub czerwoną witaminą) - to jedyny składnik odżywczy, którego nie znajdziemy w produktach roślinnych.

Witamina B12 występuje w różnych formach: Cyjanokobalamina, Metylokobalamina, Hydroksykobalamina, Adenozylokobalamina.

Czytaj więcej >> 

Natomiast, witamina ta jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie układu nerwowego, krwionośnego i pokarmowego, współuczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, jest niezbędna w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz serotoniny, potocznie nazywanej hormonem szczęścia.

W świetle ostatnich badań z różnych krajów, niedobór witaminy B12 staje się bardzo rozpowszechniony na całym świecie, nawet u osób na diecie tradycyjnej i u dzieci. Rozpoznać go można po takich objawach jak: zmęczenie, drażliwość, senność, osłabienie, a nawet stany depresyjne czy zaburzenia świadomości. Inne konsekwencje to anemia, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia żołądkowo-jelitowe czy stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej. Co więcej, niedobór witaminy B12 zwiększa ryzyko chorób serca i układu naczyniowego.

Jako suplement diety B12 jest przemysłowo wytwarzana w laboratoriach przez bakterie, więc jednocześnie naturalna i odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.

Witaminę B12 dla wegan na rynku najczęściej spotykamy w formie cyjanokobalaminy oraz metylokobalaminy w tabletkach, kapsułkach i nawet w sprayu. Jaką formę witaminy B12 wybrać i jakie dawki stosować — za wyjaśnieniem zapraszamy na nasz blog.

Witamina B12

Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity
Producent: Veganicity
Cena:

41,90 zł

Cena regularna: 43,75 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
VegoOptimal Kompleks witamin i minerałów 60 kaps Helhetshälsa VegoOptimal Kompleks witamin i minerałów 60 kaps Helhetshälsa
Producent: Helhetshalsa
Cena:

65,61 zł

Cena regularna: 72,90 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup) już od 199,00 zł.
Kolagen wegański
Zdrowie stawów, skóry i włosów
 proszek i kapsułki
Zobacz
Darmowa dostawa
 
 Darmowa dostawa
od 199 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl