Wegańska Witamina B12
Dlaczego powszechnie uważa się, że będąc na diecie wegańskiej, należy suplementować Witaminę B12? Bo tak naprawdę jest!
Właśnie wegańska witamina B12 (nazywana kobalaminą lub czerwoną witaminą) - to jedyny składnik odżywczy, którego nie znajdziemy w produktach roślinnych.
Witamina B12 występuje w różnych formach: Cyjanokobalamina, Metylokobalamina, Hydroksykobalamina, Adenozylokobalamina.
Natomiast, witamina ta jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie układu nerwowego, krwionośnego i pokarmowego, współuczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, jest niezbędna w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz serotoniny, potocznie nazywanej hormonem szczęścia.
W świetle ostatnich badań z różnych krajów, niedobór witaminy B12 staje się bardzo rozpowszechniony na całym świecie, nawet u osób na diecie tradycyjnej i u dzieci. Rozpoznać go można po takich objawach jak: zmęczenie, drażliwość, senność, osłabienie, a nawet stany depresyjne czy zaburzenia świadomości. Inne konsekwencje to anemia, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia żołądkowo-jelitowe czy stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej. Co więcej, niedobór witaminy B12 zwiększa ryzyko chorób serca i układu naczyniowego.
Jako suplement diety B12 jest przemysłowo wytwarzana w laboratoriach przez bakterie, więc jednocześnie naturalna i odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.
Witaminę B12 dla wegan na rynku najczęściej spotykamy w formie cyjanokobalaminy oraz metylokobalaminy w tabletkach, kapsułkach i nawet w sprayu. Jaką formę witaminy B12 wybrać i jakie dawki stosować — za wyjaśnieniem zapraszamy na nasz blog.
Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity
45,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Witamina B12 1000mcg Podjęzykowa Cz. Porzeczka 90 tab Veganicity
65,90 zł
Witamina B12 500mcg Podjęzykowa Cz. Porzeczka 90 tab Veganicity
47,90 zł
Witamina B12 Metylokobalamina 200 µg krople 30 ml Avitale
44,90 zł
Witamina B Kompleks B12 500 mg + Betaina (TMG) 100 kaps Aliness
67,90 zł
Zaloguj się
Darmowa dostawa













