Wegańska Witamina B12

Dlaczego powszechnie uważa się, że będąc na diecie wegańskiej, należy suplementować Witaminę B12? Bo tak naprawdę jest!

Właśnie wegańska witamina B12 (nazywana kobalaminą lub czerwoną witaminą) - to jedyny składnik odżywczy, którego nie znajdziemy w produktach roślinnych.

Witamina B12 występuje w różnych formach: Cyjanokobalamina, Metylokobalamina, Hydroksykobalamina, Adenozylokobalamina.

Czytaj więcej >> 

Natomiast, witamina ta jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie układu nerwowego, krwionośnego i pokarmowego, współuczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, jest niezbędna w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz serotoniny, potocznie nazywanej hormonem szczęścia.

W świetle ostatnich badań z różnych krajów, niedobór witaminy B12 staje się bardzo rozpowszechniony na całym świecie, nawet u osób na diecie tradycyjnej i u dzieci. Rozpoznać go można po takich objawach jak: zmęczenie, drażliwość, senność, osłabienie, a nawet stany depresyjne czy zaburzenia świadomości. Inne konsekwencje to anemia, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia żołądkowo-jelitowe czy stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej. Co więcej, niedobór witaminy B12 zwiększa ryzyko chorób serca i układu naczyniowego.

Jako suplement diety B12 jest przemysłowo wytwarzana w laboratoriach przez bakterie, więc jednocześnie naturalna i odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.

Witaminę B12 dla wegan na rynku najczęściej spotykamy w formie cyjanokobalaminy oraz metylokobalaminy w tabletkach, kapsułkach i nawet w sprayu. Jaką formę witaminy B12 wybrać i jakie dawki stosować — za wyjaśnieniem zapraszamy na nasz blog.

Witamina B12

Witamina B12 1000mcg | Veganicity Witamina B12 1000mcg | Veganicity
Producent: Veganicity
Cena: 41,90 zł 43,67 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Active Energy Kompleks witamin B+ | Vegetology Active Energy Kompleks witamin B+ | Vegetology
Producent: Vegetology
Cena: 49,90 zł 84,90 zł
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Witamina B12 - 100µg | Veganicity Witamina B12 - 100µg | Veganicity
Producent: Veganicity
Cena: 22,97 zł
zobacz więcej
BICAPS | Witamina B12 - 500µg BICAPS | Witamina B12 - 500µg
Producent: ForMeds
Cena: 37,59 zł 46,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Witamina B12 - 1000mcg-spray | HealthAid Witamina B12 - 1000mcg-spray | HealthAid
Producent: Health Aid
Cena: 54,95 zł
zobacz więcej
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 199,00 zł.
Inni klienci kupili również
Witamina B12 1000mcg | Veganicity
Witamina B12 1000mcg | Veganicity
43,67 zł 41,90 zł
szt.
Active Energy Kompleks witamin B+ | Vegetology
Active Energy Kompleks witamin B+ | Vegetology
84,90 zł 49,90 zł
Witamina B12 - 1000mcg-spray | HealthAid
Witamina B12 - 1000mcg-spray | HealthAid
54,95 zł
Witamina B12 - 500mcg | Helhetshalsa
Witamina B12 - 500mcg | Helhetshalsa
69,95 zł
szt.
BICAPS | Witamina B12 MAX - 1000µg hydroksykobalamina
BICAPS | Witamina B12 MAX - 1000µg hydroksykobalamina
65,99 zł 52,79 zł
szt.
Witamina B12 - 100µg | Veganicity
Witamina B12 - 100µg | Veganicity
22,97 zł
Wegański kolagen w kapsułkach
Nowości od Vegetology
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl