Witamina D3 dla wegan i wegetarian 

Czy warto suplementować witaminę słońca D3? Tak, gdyż jak sama nazwa wskazuje do jej syntezy niezbędne jest słońce, którego w naszej szerokości geograficznej często brakuje!

Witamina D3 pełni ważną rolę w ludzkim organizmie, reguluje gospodarkę wapniowo - fosforową, pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu wapnia we krwi, sprzyja utrzymaniu gęstości mineralnej kości, zdrowych zębów, a także zwiększa odporność.

Czytaj więcej >> 

Niedobór witaminy D3 wywołuje poważne skutki. Rozpoznać go można po takich objawach jak: bóle kostno-mięśniowe, choroby przyzębia, utrata apetytu, bezsenność, a nawet stany depresyjne, jednak bardzo często występuje bezobjawowo. W konsekwencji u małych dzieci może przyczyniać się do rozwoju krzywicy, a u dorosłych osteoporozy, ponadto zwiększa ryzyko rozwoju alergii, otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, chorób zapalnych, i autoimmunologicznych oraz nowotworów. Niedobór witaminy D jest także niebezpieczny w czasie życia płodowego i może doprowadzić do zaburzeń rozwoju mózgu dziecka.

Naturalnym źródłem witaminy D3 jest słońce, to właśnie dzięki promieniom słonecznym witamina D wytwarza się w skórze. Polska leży w strefie, w której od września do kwietnia nasłonecznienie jest niewielkie, tak więc w tym okresie warto, aby wszyscy suplementowali witaminę D3. Ponadto zaleca się, aby przez cały rok suplementację witaminy D3 stosowały osoby na diecie wegańskiej, osoby starsze oraz wszyscy, którzy spędzają większość czasu w zamkniętych pomieszczeniach i nie mają możliwości syntezowania witaminy D ze słońca.

Jako suplement diety wegańska witamina D3 występuje w formie roślinnego cholekalcyferolu, więc jest odpowiednia dla osób na diecie roślinnej.

Warto także zwrócić uwagę, że przy utrzymaniu odpowiedniego poziomu wapnia w organizmie ważna jest podaż witaminy K2, dzięki której wapń trafia do kości i zębów, a nie do tkanek miękkich. W naszym sklepie dostępne są wegańskie suplementy w postaci kompleksu witaminy D3 i K2. Więcej o witaminie słońca można przeczytać na naszym blogu - zapraszamy.

Witamina D3

Witamina D3 -1000iu | Vegetology Witamina D3 -1000iu | Vegetology
Producent: Vegetology
Cena:

47,95 zł

zobacz więcej
BICAPS | Witamina D3 - 2000iu BICAPS | Witamina D3 - 2000iu
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Witamina D3 - 1000iu - spray | HealthAid Witamina D3 - 1000iu - spray | HealthAid
Producent: Health Aid
Cena:

50,90 zł

zobacz więcej
BICAPS | Witamina K2 + D3 BICAPS | Witamina K2 + D3
Producent: ForMeds
Cena:

58,49 zł

Cena regularna: 73,11 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | CALCIUM D3 | WAPŃ D3 BICAPS | CALCIUM D3 | WAPŃ D3
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • promocja
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 199,00 zł.
Inni klienci kupili również
Witamina D3 -1000iu | Vegetology
Witamina D3 -1000iu | Vegetology

47,95 zł

BICAPS | ADEK kompleks
BICAPS | ADEK kompleks

83,99 zł

Cena regularna:

104,99 zł

szt.
Witamina D3 + K2 depot | Nutri-Plus
Witamina D3 + K2 depot | Nutri-Plus

67,90 zł

szt.
Witamina D3 - 400iu | Veganicity
Witamina D3 - 400iu | Veganicity

25,95 zł

szt.
Witamina D3 - 2500iu | Vegetology
Witamina D3 - 2500iu | Vegetology

51,95 zł

szt.
Kompleks witamin i minerałów VEG1 Cz. porzeczka, 180 szt. | Vegan Society
Kompleks witamin i minerałów VEG1 Cz. porzeczka, 180 szt. | Vegan Society

84,92 zł

Cena regularna:

99,90 zł

szt.
Omega 3 + Witamina D3 + K2 | Nutri-Plus
Omega 3 + Witamina D3 + K2 | Nutri-Plus

79,92 zł

Cena regularna:

99,90 zł

szt.
Wietrzenie magazynu
WIOSNA BEZ NIEDOBORÓW
 Wietrzymy magazyn
Zobacz
Darmowa dostawa
Darmowa wysyłka
Dla zamówień
powyżej 199 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl