do kasy suma: 0,00 zł

Promocje

Witamina C Uratuj zgniecione opakowanie 40 saszetek PowerGym

63,99 zł

Cena regularna: ~~79,99 zł~~

szt.

VEG1 Kompleks witamin i minerałów Cz. Porzeczka 90 tab Vegan Society

50,31 zł

Cena regularna: ~~55,90 zł~~

szt.

VEG1 Kompleks witamin i minerałów Cz. Porzeczka 180 tab Vegan Society

89,91 zł

Cena regularna: ~~99,90 zł~~

szt.

VEG1 Kompleks witamin i minerałów Pomarańcza 90 tab Vegan Society

50,31 zł

Cena regularna: ~~55,90 zł~~

szt.

Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps Kompleks 4 grzybów 60 tab Veganicity

61,65 zł

Cena regularna: ~~68,75 zł~~

szt.

Cysticare Układ moczowy 60 tab HealthAid

50,30 zł

Cena regularna: ~~55,90 zł~~

szt.

Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity

41,90 zł

Cena regularna: ~~43,75 zł~~

szt.

Sleep Support Kompleks na dobry sen 60 kaps Vegetology

67,41 zł

Cena regularna: ~~74,90 zł~~

szt.

Marki

Kwas foliowy

Kwas foliowy (witaminy z grupy B) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, a jego niedobór jest powszechny. Jest niezbędny organizmowi od czasu poczęcia, aż do późnej starości. Szczególnie wskazy jest dla kobiet planujących i będących w ciąży. Zwiększenie spożycia kwasu foliowego zaleca się w okresie minimum jednego miesiąca przed planowaną ciążą oraz w pierwszym trymestrze ciąży w celu profilaktyki wad cewy nerwowej u płodu.

Czytaj więcej >>

Kwas foliowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, której poziom ma znaczący wpływ na stan zdrowia. Bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych, z których powstaje DNA i przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Ponadto uczestniczy w syntezie serotoniny tzw. hormonu szczęścia, który ma działanie uspokajające, a wraz z witaminą B12 bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek (zapobiega anemii).

Bogatym źródłem kwasu foliowego są ciecierzyca, szpinak, sałata, fasola biała, korzeń i natka pietruszki, niestety ulega on rozpadowi pod wpływem wyższej temperatury, a nawet światła słonecznego, co sprawia, że utrudnione jest dostarczenie jego odpowiedniej ilości z pożywieniem.

W postaci suplementów występuje samodzielnie, a także w kompleksie witamin i minerałów dedykowanych np. specjalnie dla wegan.