Promocje
BICAPS | ENERGY kompleks
BICAPS | ENERGY kompleks
69,90 zł 65,70 zł
szt.
Olejek konopny 500 mg  (5%) CRYSTAL 10 ml
Olejek konopny 500 mg (5%) CRYSTAL 10 ml
105,00 zł 89,00 zł
szt.
Olejek konopny 1000 mg  (10%) CRYSTAL 10 ml
Olejek konopny 1000 mg (10%) CRYSTAL 10 ml
195,00 zł 155,00 zł
szt.
Omega 3 dla dzieci w żelkach
Omega 3 dla dzieci w żelkach
64,40 zł 48,30 zł
szt.
Olejek konopny 1500 mg  (15%) FULL SPECTRUM 10 ml
Olejek konopny 1500 mg (15%) FULL SPECTRUM 10 ml
265,00 zł 255,00 zł
szt.
Olejek konopny 2000 mg  (20%) CRYSTAL 10 ml
Olejek konopny 2000 mg (20%) CRYSTAL 10 ml
295,00 zł 285,00 zł
szt.
BICAPS | ADEK
BICAPS | ADEK
79,90 zł 75,17 zł
szt.
Skarpetki Christmas Tree
Skarpetki Christmas Tree
23,80 zł 17,80 zł
Nasi producenci
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
nutreelab Formeds
Dragon Superfoods
TheVeganSociety Medican Campus
RooBar Banana Socks
 Bett'r  
   
Badania laboratoryjne na diecie wegańskiej: jakie, jak często, dlaczego. 0
Badania na diecie wegańskiej

Badania laboratoryjne są jednym z podstawowych elementów profilaktyki zdrowotnej oraz świadomego dbania o siebie. Dzięki badaniom laboratoryjnym jesteśmy w stanie wykryć ewentualne nieprawidłowości w organizmie jeszcze przed wystąpieniem ich dokuczliwych objawów. Pozwala to na szybsze wdrożenie leczenia lub w przypadku niedoborów - pomocnej suplementacji. 

Jak często i dlaczego warto wykonywać badania laboratoryjne? Jakie witaminy i składniki mineralne są potencjalnie niedoborowe na diecie wegańskiej? Jakie badania warto wykonywać regularnie? Jakie badania wykonywać będąc na diecie wegańskiej? Na pytania odpowiada dietetyk kliniczny, inżynier biotechnologii, weganka.

czytaj całość »
Zawieś girlandy i tańcz do Edith Piaf, czyli 10 pomysłów na zimowe wieczory 0
Zawieś girlandy i tańcz do Edith Piaf, czyli 10 pomysłów na zimowe wieczory

Obniżone samopoczucie, przygnębienie i spadek energii to najczęstsze objawy chandry, która dotyka wielu osób, gdy nadchodzą długie, zimowe wieczory. Jej symptomy są szczególnie dokuczliwe w dobie pandemii, która pojawiła się w 2020 roku. Lęk o zdrowie najbliższych i stres związany z wprowadzaniem kolejnych ograniczeń dodatkowo potęgują poczucie smutku oraz apatię. Na szczęście nie jesteś bezsilny wobec negatywnych emocji. Na przekór trudnym czasom możesz odzyskać radość oraz spokój, jeśli nauczysz się żyć chwilą i cieszyć się drobnymi przyjemnościami. Poznaj nasze sposoby na walkę z chandrą i przekonaj się sam, jak niewiele potrzeba, by umilić sobie smutny, pochmurny dzień.

czytaj całość »
Eko-pakujemy od dzisiaj i na zawsze! 0
Od dzisiaj i na zawsze: eko-pakowanie na Vegafit.pl

Dbamy o Twoje zdrowie, jak i o bezpieczeństwo naszej Planety. Dlatego wprowadzamy eko-pakowanie naszych przesyłek.

OD DZISIAJ I NA ZAWSZE wszystkie paczki, nadawane przez Vegafit.pl nie zawierają zbędnego plastiku i żadnej folii bąbelkowej. 

Wszystkie suplementy są starannie pakowane do pudełek kartonowych, które nadają się do recyklingu lub oczywiście ponownego użycia. Zawartość Twojej przesyłki zostaje zabezpieczona przed uszkodzeniem przy użyciu papierowego wypełniacza z recyklingu. Do zaklejenia paczki używamy wyłącznie taśmę papierową.

czytaj całość »
Suplementacja dla sportowców: białko oraz BCAA 0
BCAA

Osobną grupę suplementów dla osób aktywnych stanowią suplementy białkowe oraz BCAA, których stosowanie w wielu wypadkach ułatwia pokrycie zapotrzebowania na te składniki odżywcze.

U sportowców w wyniku prowadzonych treningów wzrasta zapotrzebowanie na białko - wynika to głównie ze zwiększonej potrzeby regeneracji mięśni. I tak u osoby nietrenującej zapotrzebowanie na białko wynosi standardowo 0,8-1,0 g/ kilogram należnej masy ciała, zaś u osób trenujących dochodzi ono do 2 gramów/ kilogram należnej masy ciała (w zależności od charakterystyk sportu).

czytaj całość »
Suplementacja dla sportowców: zdrowie stawów 0
Suplementacja dla sportowców: zdrowie stawów

Podczas uprawiania sportu przeciążeniu podlegają nie tylko same mięśnie, ale również pozostałe składowe układu ruchu takie jak więzadła, ścięgna i stawy. W przypadku pojawienia się bólu stawów można rozważyć suplementację wspomagającą ich regenerację. Dobrze sprawdzi się suplementacja kwasami omega-3, glukozaminą czy MSM.

Jednym z głównych budulców kości, ścięgien i chrząstki w stawach jest kolagen, stąd jego ogromne znaczenie w utrzymaniu sprawnego układu ruchu. Ponadto, włókna kolagenowe pełnią kluczową rolę w zachowaniu prawidłowej struktury i funkcji skóry.

czytaj całość »
Witaminy i minerały dla sportowców 0
Witaminy i minerały dla sportowców

Po publikacji wpisu o białku roślinnym wpadliśmy na pomysł bardziej rozbudowanego artykułu o suplementacji dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców.

Jak się okazało, tyle mamy do powiedzenia na ten temat, że jednego artykułu na pewno nam zabraknie... Właśnie dlatego powstanie cała seria wpisów pod wspólnym tytułem: „Suplementy witaminowo-mineralne u osób aktywnych”.

Przedstawiamy Wam pierwszą część Aktywność fizyczna, a zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. 

czytaj całość »
Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej 0
Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, należące do grupy Omega-3 stanowią materiał budulcowy tkanek i narządów wewnętrznych. Pobudzają układ sercowo-naczyniowy oraz pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu systemu nerwowego, zapobiegają starzeniu się komórek oraz działają przeciwnowotworowo.

Skąd je pozyskać i co należy wiedzieć o Omega-3 i Omega-6 na diecie wegańskiej...

czytaj całość »
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować 0
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować oraz nie zgubić się w gąszczu dezinformacji

Najczęściej pojawiającym się pytaniem kierowanym do osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej jest „skąd bierzesz białko?”. Prawidłowe pytanie powinno brzmieć „skąd bierzesz witaminę B12?”. Zbilansowana dieta roślinna zapewnia wystarczającą ilość białka i wszystkich aminokwasów, nie dostarcza natomiast czerwonej witaminy B12, która odgrywa ważną rolę w ludzkim organizmie.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 150,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium