Promocje
Witamina B12 1000mcg | Veganicity
Witamina B12 1000mcg | Veganicity
43,67 zł 41,90 zł
szt.
BICAPS | SKIN&HAIR kompleks na skórę i włosy
BICAPS | SKIN&HAIR kompleks na skórę i włosy
65,99 zł 52,79 zł
szt.
BICAPS | Ashwagandha
BICAPS | Ashwagandha
60,49 zł 48,39 zł
szt.
BICAPS | Witamina B12 MAX - 1000µg hydroksykobalamina
BICAPS | Witamina B12 MAX - 1000µg hydroksykobalamina
65,99 zł 52,79 zł
szt.
Olej konopny CBD 500 mg (5%) SPORT 10 ml | Medican Campus
Olej konopny CBD 500 mg (5%) SPORT 10 ml | Medican Campus
119,00 zł 102,00 zł
szt.
Nasi producenci
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
 PowerGym Formeds
Dragon Superfoods
TheVeganSociety Medican Campus
RooBar Aliness
 Smart Organic  Banana Socks
 Bett'r  
   
9 produktów spożywczych, które poprawią Twój nastrój 1
9 najlepszych produktów spożywczych, które poprawią Twój nastrój

Nie wiem jak Ty, ale ja zwykle czuję się niekomfortowo w okresie Wielkanocy oraz innych “świąt rodzinnych”. Oczywiście, zawsze miło jest mieć przerwę i spędzać czas z bliskimi, ale pod koniec takich świąt zawsze staję się rozdrażniony i ospały - nie jestem wtedy najlepszym towarzyszem. Jestem zdesperowany, by wrócić jak najprędzej do siłowni i swojej zdrowej diety.

Dlaczego? Zbyt dużo cukru i niedostateczna ilość składników odżywczych może wpłynąć negatywnie na Twój nastrój. Oczywiście, w porządku jest, żeby od czasu do czasu cieszyć się życiem i rozpieszczać się słodkimi przysmakami, natomiast ważne jest również, aby Twój codzienny jadłospis był bogaty w produkty spożywcze, które pomagają podnieść i utrzymać Twój nastrój. Poprawiając swoją dietę i jedząc wystarczającą ilość odpowiednich produktów spożywczych, możesz pomóc w ochronie swojego zdrowia psychicznego i fizycznego. 

Oto 9 najlepszych produktów spożywczych, które poprawią Twój nastrój, i które warto dodać do swojej diety!

czytaj całość »
Jak przejść przez menopauzę? Poradnik dla kobiet. 0
Jak przejść przez menopauzę? Poradnik dla kobiet.

Menopauza jest naturalnym procesem występującym u większości kobiet w pewnym momencie ich życia. Jest to etap, w którym miesiączki ustają i kobieta traci zdolność do zajścia w ciążę.

Menopauza wiąże się z licznymi zmianami w organizmie kobiety, a niektóre z nich mogą wpływać na jej samopoczucie i jakość życia. 

Niektóre kobiety przechodzą przez menopauzę bez większych problemów, natomiast niestety cała reszta może doświadczać wahania nastroju, nocne poty, zamęt umysłowy, przybieranie na wadze... lista jest długa. Jednak niekoniecznie czuć się jak na karuzeli każdego dnia. Istnieją proste i naturalne sposoby, aby przejście przez ten okres przebiegło we względnym spokoju. W tym artykule przyjrzymy się bliżej menopauzie, jej przyczynom, objawom oraz sposobom radzenia sobie z nią.

czytaj całość »
8 pytań o wegańskim kolagenie 0
8 pytań o wegańskim kolagenie

Suplementacja kolagenu budzi wiele pytań, zwłaszcza jeśli jesteś na diecie wegańskiej.

Czy istnieje kolagen roślinny? Czy jest skuteczny? Czy nie powoduje tycia? Co powoduje niszczenie kolagenu? Czy weganie starzeją się szybciej bez suplementów? Na te i inne pytania odpowiadamy w naszym nowym artykule.

Kolagen występuje tylko w źródłach zwierzęcych. Jest to "klej", który utrzymuje razem rzeczy w twoim ciele, np. takie jak skóra czy stawy. Z tego powodu niemożliwe jest stworzenie wegańskiego suplementu zawierającego "gotowy" kolagen. Możesz jednak przyjmować suplement zawierający wszystkie składniki, których twój organizm potrzebuje do produkcji kolagenu, a które można znaleźć w źródłach roślinnych.

czytaj całość »
Alergia sezonowa i krzyżowa. Przyczyny, objawy i leczenie. 1
Alergia sezonowa i krzyżowa. Przyczyny, objawy i leczenie.

Liczba osób cierpiących na alergię regularnie rośnie, podobnie jak ilość alergenów, do których obecnie zaliczamy aż kilkadziesiąt tysięcy substancji. Na objawy uczulenia narzeka już co drugi Polak. Jeżeli sądzisz, że alergia Cię nie dotyczy, mamy złą wiadomość - zdaniem naukowców niemal każdy człowiek doświadcza w ciągu całego życia co najmniej jednej reakcji alergicznej. Do nasilenia nieprzyjemnych objawów oraz powstania reakcji krzyżowych dochodzi zwykle wiosną i latem, a więc w okresie wzmożonego pylenia roślin.

Wraz z nastaniem wiosny wiele osób zaczyna skarżyć się na łzawienie oczu, katar, uporczywe kichanie lub pojawianie się nieestetycznych zmian na skórze. Czy Ty też zostajesz wtedy w domu, próbując zwalczyć objawy alergii, zamiast cieszyć się piękną pogodą i budzącą się do życia przyrodą? Jeśli tak, to dowiedz się, co możesz zrobić, aby złagodzić uporczywe symptomy uczulenia.

czytaj całość »
Pokonanie zimowego smutku dzięki Omega3 i witaminie D3 0
Pokonanie zimowego smutku dzięki Omega3 i witaminie D3

Błąkając się w Warszawskim smogu i patrząc na jesienną aurę, trudno mi sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz czułam ten ciepły dotyk słońca na skórze przez chociażby kilka dłuższych minut. Często słyszę o sezonowym zaburzeniu afektywnym oraz zwiększonej szansie na różnego rodzaju dolegliwości podczas zimy, i łatwo zrozumieć dlaczego.
Widzimy za mało słońca, żeby wyprodukować niezbędną dla naszego organizmu ilość witaminy D3 i mamy tendencję do spożywania znacznie mniejszej ilości wysokiej jakości kwasów tłuszczowych Omega-3 podczas chłodniejszych miesięcy roku.
Wiadomo, że zimą uzyskujemy znacznie niższy poziom witaminy D w wyniku warunków pogodowych, ale często ludzie nie zdają sobie sprawy z ogromnego wpływu, jaki spożywanie mniejszej ilości Omega-3 w naszej diecie może mieć na nasze zdrowie.

czytaj całość »
Problem z (większością) kompleksów multiwitaminowych 0
Problem z (większością) kompleksów multiwitaminowych

Olej z węża jest zdefiniowany jako "substancja bez rzeczywistej wartości leczniczej sprzedawana jako środek na wszystkie choroby". My jako konsumenci, jesteśmy o wiele bardziej wyedukowani i trudniejsi do oszukania niż pokolenia, które przyszły przed nami... ale nadal jest sporo oleju wężowego na rynku!

Jednym z doskonałych przykładów współczesnego oleju z węża są tanie multiwitaminy. Niestety, rzeczywistość jest taka, że większość z tych tanich suplementów są przesadnie obiecujące przy tak niskiej pożytecznej zawartości. Nie tylko większość z tych multiwitamin jest nieskuteczna, lecz także może być szkodliwa dla Twojego zdrowia

Poznaj 3 największe problemy z większością multiwitamin na rynku.

czytaj całość »
Hydroksykobalamina – witamina B12 o przedłużonym działaniu 0
Hydroksykobalamina – witamina B12 o przedłużonym działaniu

Hydroksykobalamina  (także „magazynująca B12“) jest jedną z czterech dostępnych form witaminy B12 (pozostałe to cyjanokobalamina, metylokobalamina i adenozylokobalamina).

To naturalna forma witaminy B12, która jest wytwarzana przez niektóre mikroorganizmy i występuje w organizmie. Stanowi ona prawie połowę witaminy B12 znajdującej się w naszej krwi. Spośród wszystkich form witaminy B12, hydroksykobalamina jest jedną z najczęściej występujących w naturalnej żywności.

Chociaż sama hydroksykobalamina nie jest bioaktywną koenzymową formą B12 i musi najpierw zostać przekształcona, ma kilka godnych uwagi zalet, które odróżniają ją od innych form B12 (takich jak sztuczna cyjanokobalamina) i czynią ją interesującą opcją suplementacji B12.

czytaj całość »
Wegańska witamina D3 - z czego jest zrobiona i dlaczego warto wybrać właśnie taką? 0
Wegańska witamina D3 - z czego jest zrobiona i dlaczego warto wybrać właśnie taką?

Doskonale wiemy, że witamina D jest niezbędna dla naszego zdrowia, wzmacnia kości, zęby, mięśnie i układ odpornościowy. Nie ma wątpliwości, że ważne jest upewnienie się, że organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D. Podstawowe znaczenie mają dwie formy witaminy D: D2 (ergokalcyferol) i D3 (cholekalcyferol). Która jest najlepsza? Czy istnieje wegańska wersja tej bardziej skutecznej?

Dlaczego warto wybrać właśnie wegańską formę witaminy D3? Z czego ona jest zrobiona? Wyjaśniamy w naszym artykule.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 199,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl