Promocje
74,31 zł
Cena regularna:
79,90 zł
63,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
77,31 zł
Cena regularna:
85,90 zł
72,11 zł
Cena regularna:
75,90 zł
45,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł
57,57 zł
Cena regularna:
61,90 zł
74,31 zł
Cena regularna:
79,90 zł
54,78 zł
Cena regularna:
58,90 zł
Marki
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Suplementy wspomagające odchudzanie
Kontrola wagi jest niezwykle ważna dla szerokiego spektrum osób, w tym dla tych z przewlekłymi schorzeniami, sportowców oraz osób dążących do poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Odpowiednia waga ciała może pomóc w zapobieganiu i zarządzaniu wieloma schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie oraz niektóre formy raka. Ponadto, utrzymanie zdrowej wagi jest kluczowe dla sportowców i osób aktywnie uprawiających sport w celu optymalizacji wydajności i zmniejszenia ryzyka urazów.
Jak dbać o wagę
Oto główne narzędzia dla utrzymania optymalnej masy ciała:
Zrównoważona dieta: Jedzenie zróżnicowanych posiłków bogatych w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, chude białka i zdrowe tłuszcze.
Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia, takie jak aerobik, trening siłowy czy joga, mogą pomóc w spalaniu kalorii i utrzymaniu masy mięśniowej.
Monitorowanie spożycia kalorii: Świadomość tego, ile kalorii spożywa się każdego dnia, może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi.
Dostateczny sen: Brak snu może wpływać na hormony regulujące apetyt i prowadzić do zwiększenia masy ciała.
Zarządzanie stresem: Stres może prowadzić do emocjonalnego jedzenia i zwiększenia masy ciała.
Suplementy, które wspierają kontrolę wagi
Fasolamina, znana także jako inhibitor alfa-amylazy z białej fasoli, jest suplementem diety, który zyskał popularność jako naturalny środek wspomagający kontrolę wagi. Oto kilka kluczowych informacji na temat fasolaminy:
Białko w proszku: Suplementacja białkiem, szczególnie po treningu, może wspierać odbudowę mięśni i utrzymanie uczucia sytości.
Witamina D i wapń: Istnieją dowody, że odpowiedni poziom witaminy D i wapnia może wspierać kontrolę wagi.
Probiotyki: szczepy bakterii jelitowych mogą wpływać na kontrolę wagi i metabolizm.
Jod jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, której hormony regulują metabolizm.
Chrom pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i zapobiegać podjadaniu.
Kofeina, znana ze swojego działania termogenicznego, może zwiększać spalanie kalorii i energii.
Konjac Glucomannan: Rodzaj rozpuszczalnego błonnika, który może pomóc w redukcji apetytu poprzez wypełnianie żołądka i spowalnianie trawienia.
Wyciąg z zielonej herbaty zawiera katechiny i kofeinę, które mogą wspomagać metabolizm i spalanie tłuszczu.
Zaloguj się
Darmowa dostawa
Inni klienci kupili również
53,49 zł
83,99 zł
