Promocje

Witamina B12 100 mcg Podjęzykowa 60 tab Vegetology

43,62 zł

Cena regularna: ~~46,90 zł~~

Najniższa cena: 46,90 zł

szt.

Gotu Kola 600mg 60 tab Veganicity

37,11 zł

Cena regularna: ~~39,90 zł~~

Najniższa cena: 39,90 zł

szt.

Witamina C Uratuj zgniecione opakowanie 40 saszetek PowerGym

63,99 zł

Cena regularna: ~~79,99 zł~~

Najniższa cena: 79,99 zł

szt.

Junior witaminy i minerały dla dzieci 6+ 30 tab Veganicity

31,53 zł

Cena regularna: ~~33,90 zł~~

Najniższa cena: 33,90 zł

szt.

Kompleks Oczy i Wzrok 30 tab Veganicity

46,41 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena: 49,90 zł

szt.

Omega 3 DHA:EPA + Witamina D3 w płynie, bezsmakowa 150 ml Vegetology

87,89 zł

Cena regularna: ~~94,50 zł~~

Najniższa cena: 94,50 zł

szt.

SuperMix Shake proteinowy 500 g Dragon Superfoods

74,31 zł

Cena regularna: ~~79,90 zł~~

Najniższa cena: 79,90 zł

szt.

Witamina B12 Metcobin60 tab HealthAid

54,78 zł

Cena regularna: ~~58,90 zł~~

Najniższa cena: 58,90 zł

szt.

Marki

Suplementacja sportowa

Osoby aktywne fizyczne, zwłaszcza te intensywnie trenujące, mają wyższe zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, które uczestniczą w wewnątrzkomórkowym wytwarzaniu i uwalnianiu energii, a także są niezbędne do regeneracji tkanek, produkcji czerwonych krwinek oraz ochrony przed wolnymi rodnikami. Ponadto, sportowcy są narażeni na ich większe straty np. wraz z potem. Występowanie ewentualnych niedoborów witamin i/lub składników mineralnych przyczynia się m.in. do spadku wydolności organizmu oraz jego pogorszonej regeneracji.

Czytaj więcej >>

Oczywiście podstawą żywienia osoby aktywnej fizycznie powinna być możliwe różnorodna zbilansowana dieta - w wielu przypadkach dbałość o dietę będzie wystarczająca do pokrycia zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne. Zwłaszcza, gdy jest to dieta normo kaloryczna lub wręcz z nadwyżką kaloryczną - wtedy jedząc więcej masz szanse dostarczyć sobie więcej składników odżywczych.

Niemniej, wiele badań wykazywało, że sportowcy nie dostarczają z pożywieniem odpowiedniej ilości witamin oraz minerałów. Przykładowo w badaniu Cupista i współpracowników, gdzie przeanalizowano dietę 60 sportsmenek, wykazano, że spożywały one za mało żelaza, wapnia i cynku w stosunku do zalecanego dziennego spożycia (tzw. RDA, z ang. Recommended Dietary Allowances).

Suplementacja sportowa

Active Energy Kompleks Wit. B12 1000mcg 60 kaps Vegetology

Producent: Vegetology

Cena:

84,90 zł