Promocje
Kompleks witamin i minerałów  dla dzieci 42 g | Helhetshalsa
Kompleks witamin i minerałów dla dzieci 42 g | Helhetshalsa

67,92 zł

Cena regularna: 79,90 zł

BICAPS | Witamina B3 - Niacyna - 500mg
BICAPS | Witamina B3 - Niacyna - 500mg

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
BICAPS | FERR C - Żelazo + Witamina C
BICAPS | FERR C - Żelazo + Witamina C

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Sport Essentials - kompleks dla aktywnych | Nutri-Plus
Sport Essentials - kompleks dla aktywnych | Nutri-Plus

76,42 zł

Cena regularna: 89,90 zł

szt.
Astaksantyna 8mg | Aliness
Astaksantyna 8mg | Aliness

59,42 zł

Cena regularna: 69,90 zł

Kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży Pregnazon | HealthAid
Kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży Pregnazon | HealthAid

36,47 zł

Cena regularna: 42,90 zł

szt.
BICAPS | Witamina D3 - 2000iu
BICAPS | Witamina D3 - 2000iu

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
Wyciąg z karczocha - Artichoke | Veganicity
Wyciąg z karczocha - Artichoke | Veganicity

30,56 zł

Cena regularna: 35,95 zł

szt.
Nasi producenci
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
 PowerGym Formeds
Dragon Superfoods Nutri-Plus
TheVeganSociety Aliness
Bett'r
   

Vegafit kocha Ciebie

Suplementy na zdrowy sen i redukcję stresu

Stare, żydowskie przysłowie mówi: „kto się wyspał, ten jest zdrowy”. A współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest w nim wiele racji. Brak snu jest niebezpieczny, ponieważ obniża czas reakcji i może prowadzić do pojawienia się chorób serca oraz problemów z psychiką.

W zwalczaniu bezsenności stosuje się przede wszystkim metody niefarmakologiczne, które sprowadzają się do dbania o właściwą higienę snu, stosowania technik relaksacyjnych lub terapii poznawczo-behawioralnej.

Istotną rolę w zasypianiu odgrywają substancje odżywcze dostarczane organizmowi m.in. w pożywieniu i napojach. Pamiętaj o tym, by tak komponować swoje posiłki, aby pojawiały się w nich produkty, które zwiększają produkcję melatoniny i serotoniny.

Poniżej przedstawiamy Suplementy diety zaprojektowane aby pomóc w rozwiązaniu typowych zaburzeń snu, w tym problemów z zasypianiem, budzenie się w nocy czy zbyt mała ilość snu.

Czytaj więcej >> 

Dla poprawy jakości snu i redukcji stresu warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na suplementy diety, zawierające takie składniki, jak:

Melatonina - naturalny hormon regulujący rytm dobowy organizmu, który pomaga uspokoić i zrelaksować organizm przed snem.

Magnez - pierwiastek, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, zmniejsza napięcie mięśniowe i działa relaksująco.

Ashwagandha - zioło stosowane w ajurwedzie, które działa przeciwstresowo i uspokajająco.

Kwas foliowy - pierwiastek, który bierze udział w procesach metabolicznych organizmu i wpływa na produkcję serotoniny (neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. za nastrój i sen).

Witamina B6 także bierze udział w syntezie serotoniny i melatoniny.

L-tryptofan - aminokwas, jest prekursorem serotoniny i melatoniny, a zatem może pomóc w regulacji rytmu dobowego organizmu i poprawie jakości snu.

 

 

Sen i stres

Kompleks na dobry sen | Vegetology Kompleks na dobry sen | Vegetology
Producent: Vegetology
Cena:

63,67 zł

Cena regularna: 74,90 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Magnez + Witamina B6 BICAPS | Magnez + Witamina B6
Producent: ForMeds
Cena:

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Ashwagandha BICAPS | Ashwagandha
Producent: ForMeds
Cena:

53,49 zł

Cena regularna: 66,84 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Witamina B6 P-5-P BICAPS | Witamina B6 P-5-P
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Formeds | Tryptofan w proszku Formeds | Tryptofan w proszku
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 199,00 zł.
Inni klienci kupili również
BICAPS | Magnez + Witamina B6
BICAPS | Magnez + Witamina B6

31,99 zł

Cena regularna:

39,99 zł

szt.
Kompleks na dobry sen | Vegetology
Kompleks na dobry sen | Vegetology

63,67 zł

Cena regularna:

74,90 zł

szt.
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness

39,90 zł

szt.
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus

44,90 zł

szt.
Formeds | Tryptofan w proszku
Formeds | Tryptofan w proszku

36,99 zł

Cena regularna:

46,24 zł

szt.
Wietrzenie magazynu
WIOSNA BEZ NIEDOBORÓW
 Wietrzymy magazyn
Zobacz
Darmowa dostawa
Darmowa wysyłka
Dla zamówień
powyżej 199 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl