Promocje
BICAPS | LibiFEM kompleks dla kobiet
BICAPS | LibiFEM kompleks dla kobiet

67,99 zł

Cena regularna: 84,99 zł

szt.
Witamina B12 1000mcg | Veganicity
Witamina B12 1000mcg | Veganicity

41,90 zł

Cena regularna: 43,67 zł

szt.
BICAPS | FOLATE - Kwas foliowy
BICAPS | FOLATE - Kwas foliowy

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
BICAPS | GASTRON kompleks wątroba i trawienie
BICAPS | GASTRON kompleks wątroba i trawienie

41,49 zł

Cena regularna: 51,86 zł

szt.
Kwas Hialuronowy - 100mg | Veganicity
Kwas Hialuronowy - 100mg | Veganicity

54,77 zł

Cena regularna: 60,85 zł

szt.
Kompleks Wątroba LIVER KIND | Veganicity
Kompleks Wątroba LIVER KIND | Veganicity

53,53 zł

Cena regularna: 59,48 zł

szt.
BICAPS | Chlorella - 530mg
BICAPS | Chlorella - 530mg

53,49 zł

Cena regularna: 66,86 zł

szt.
Kompleks na dobry sen | Vegetology
Kompleks na dobry sen | Vegetology

67,41 zł

Cena regularna: 74,90 zł

szt.
Marki
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
 PowerGym Formeds
Dragon Superfoods Nutri-Plus
TheVeganSociety Resibo
Bett'r Aliness
   

 IG     FB     TikTok 

Vegafit kocha Ciebie

Suplementy na zdrowy sen i redukcję stresu

Stare, żydowskie przysłowie mówi: „kto się wyspał, ten jest zdrowy”. A współczesne badania naukowe potwierdzają, że jest w nim wiele racji. Brak snu jest niebezpieczny, ponieważ obniża czas reakcji i może prowadzić do pojawienia się chorób serca oraz problemów z psychiką.

W zwalczaniu bezsenności stosuje się przede wszystkim metody niefarmakologiczne, które sprowadzają się do dbania o właściwą higienę snu, stosowania technik relaksacyjnych lub terapii poznawczo-behawioralnej.

Istotną rolę w zasypianiu odgrywają substancje odżywcze dostarczane organizmowi m.in. w pożywieniu i napojach. Pamiętaj o tym, by tak komponować swoje posiłki, aby pojawiały się w nich produkty, które zwiększają produkcję melatoniny i serotoniny.

Poniżej przedstawiamy Suplementy diety zaprojektowane aby pomóc w rozwiązaniu typowych zaburzeń snu, w tym problemów z zasypianiem, budzenie się w nocy czy zbyt mała ilość snu.

Czytaj więcej >> 

Dla poprawy jakości snu i redukcji stresu warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na suplementy diety, zawierające takie składniki, jak:

Melatonina - naturalny hormon regulujący rytm dobowy organizmu, który pomaga uspokoić i zrelaksować organizm przed snem.

Magnez - pierwiastek, który pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, zmniejsza napięcie mięśniowe i działa relaksująco.

Ashwagandha - zioło stosowane w ajurwedzie, które działa przeciwstresowo i uspokajająco.

Kwas foliowy - pierwiastek, który bierze udział w procesach metabolicznych organizmu i wpływa na produkcję serotoniny (neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. za nastrój i sen).

Witamina B6 także bierze udział w syntezie serotoniny i melatoniny.

L-tryptofan - aminokwas, jest prekursorem serotoniny i melatoniny, a zatem może pomóc w regulacji rytmu dobowego organizmu i poprawie jakości snu.

 

 

Sen i stres

Kompleks na dobry sen | Vegetology Kompleks na dobry sen | Vegetology
Producent: Vegetology
Cena:

67,41 zł

Cena regularna: 74,90 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Magnez + Witamina B6 BICAPS | Magnez + Witamina B6
Producent: ForMeds
Cena:

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Ashwagandha BICAPS | Ashwagandha
Producent: ForMeds
Cena:

53,49 zł

Cena regularna: 66,84 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
BICAPS | Witamina B6 P-5-P BICAPS | Witamina B6 P-5-P
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Formeds | Tryptofan w proszku Formeds | Tryptofan w proszku
Producent: ForMeds
Cena:

36,99 zł

Cena regularna: 46,24 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus Melatonina w kroplach | Nutri-Plus
Producent: Nutri-Plus
Cena:

44,90 zł

zobacz więcej
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Orlen Paczka) już od 99,00 zł.
Inni klienci kupili również
Kompleks na dobry sen | Vegetology
Kompleks na dobry sen | Vegetology

67,41 zł

Cena regularna:

74,90 zł

szt.
BICAPS | Ashwagandha
BICAPS | Ashwagandha

53,49 zł

Cena regularna:

66,84 zł

szt.
BICAPS | Magnez + Witamina B6
BICAPS | Magnez + Witamina B6

31,99 zł

Cena regularna:

39,99 zł

szt.
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness
Magnez + Witamina B6 + Potas | Aliness

39,90 zł

szt.
BICAPS | Witamina B6 P-5-P
BICAPS | Witamina B6 P-5-P

36,99 zł

Cena regularna:

46,24 zł

szt.
Formeds | Tryptofan w proszku
Formeds | Tryptofan w proszku

36,99 zł

Cena regularna:

46,24 zł

szt.
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus
Melatonina w kroplach | Nutri-Plus

44,90 zł

Kolagen wegański
Zdrowie stawów, skóry i włosów
 proszek i kapsułki
Zobacz
Darmowa dostawa
 
dla zamówień powyżej 99 zł
2,49 zł dla mniejszych 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl