Promocje
Shake proteinowy Kakaowo-waniliowy 500 g Dragon Superfoods
Shake proteinowy Kakaowo-waniliowy 500 g Dragon Superfoods

74,31 zł

Cena regularna: 79,90 zł

Najniższa cena: 79,90 zł
szt.
Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity
Witamina B12 1000mcg 90 tab Veganicity

45,90 zł

Cena regularna: 49,90 zł

Najniższa cena: 41,90 zł
szt.
Witamina C Uratuj zgniecione opakowanie 40 saszetek PowerGym
Witamina C Uratuj zgniecione opakowanie 40 saszetek PowerGym

63,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
SuperMix Shake proteinowy 500 g Dragon Superfoods
SuperMix Shake proteinowy 500 g Dragon Superfoods

74,31 zł

Cena regularna: 79,90 zł

Najniższa cena: 79,90 zł
szt.
Shake proteinowy Bananowo-kokosowy 500 g Dragon Superfoods
Shake proteinowy Bananowo-kokosowy 500 g Dragon Superfoods

74,31 zł

Cena regularna: 79,90 zł

Najniższa cena: 79,90 zł
szt.
Marki
healthaid vegetology
veganicity Helhetshälsa
 PowerGym Formeds
Dragon Superfoods Nutri-Plus
TheVeganSociety Resibo
Bett'r Aliness
   

 IG     FB     TikTok 

Rola białka w diecie redukcyjnej: nie tylko kalorie mają znaczenie 0
Rola białka w diecie redukcyjnej: nie tylko kalorie mają znaczenie

Białko - niby zwykły składnik diety, a potrafi zmienić grę

Jeśli próbujesz schudnąć, ale ciągle dopada Cię głód, podjadanie albo po prostu brak energii – być może brakuje Ci właśnie jego. Bo białko to nie tylko domena kulturystów i sportowców. To Twoje wsparcie w walce z napadami głodu, spowolnionym metabolizmem i utratą mięśni.

Białko odgrywa kluczową rolę w diecie osób chcących zredukować masę ciała, ponieważ według badań pomagają zrzucić zbędne kilogramy, oferując jednocześnie długotrwałe uczucie sytości i ochronę mięśni.

Zobacz, jak działa, kiedy sięgać po roślinne wersje i jak wybrać to, które naprawdę Ci posłuży – i nie będzie smakować jak karton.

czytaj całość »
NAC – potężny antyoksydant dla każdego. Dlaczego warto go suplementować? 0
NAC – potężny antyoksydant dla każdego. Dlaczego warto go suplementować?

N-Acetylocysteina (NAC) to silny antyoksydant, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera zdrowie całego organizmu. Ten prekursor glutationu – jednego z najważniejszych naturalnych antyoksydantów – nie tylko wspomaga procesy detoksykacyjne, ale także wzmacnia odporność, usprawnia funkcje poznawcze i przyspiesza regenerację mięśni. Dzięki tym wszechstronnym właściwościom NAC stanowi cenne wsparcie dla wszystkich dbających o zdrowie fizyczne i psychiczne.

Suplementacja NAC niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych: łagodzi stany zapalne, zwiększa wydolność organizmu i wspomaga walkę z infekcjami. Co więcej, najnowsze badania wskazują na potencjalne zastosowanie NAC terapii chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. Systematyczne przyjmowanie tego suplementu skutecznie wzmacnia odporność organizmu, chroni przed szkodliwym działaniem toksyn i przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.

czytaj całość »
Kolagen i Vollagen: niezastąpione wspólnicy zdrowia i urody 0
Kolagen i wegański Vollagen: niezastąpione wspólniki zdrowia i urody

Dla wielu osób utrzymanie odpowiedniego poziomu kolagenu w organizmie przez dietę może być wyjątkowo trudne, zwłaszcza dla osób przyjmujących dietę roślinną, jak wegan i wegetarian. Znaczna większość suplementów kolagenowych dostępnych na rynku także jest pochodzenia zwierzęcego, co jest zdecydowanie nieakceptowalne. 

Vollagen to przełom w dziedzinie suplementacji kolagenowej. Dzięki wykorzystaniu biotechnologii i naukowych odkryć, ProTec Nutra stworzyło produkt, który dostarcza wszystkie niezbędne aminokwasy, naśladując strukturę kolagenu ludzkiego, ale w 100% wegański. Przeprowadzone badanie trwało 60 dni, w którym uczestniczki (55 kobiet w wieku 30-60 lat) zażywali 1000 mg Vollagenu (2 kapsułki) dziennie. Wyniki zaskakujące :)

czytaj całość »
Ile białka wystarczy? Czy wegańskie białko jest gorsze od zwierzęcego? 0
Ile białka wystarczy? Czy wegańskie białko jest gorsze od zwierzęcego?

Pewnie niejednokrotnie słyszeliście, że do budowania masy mięśniowej i siły niezbędne jest białko. I słusznie! Przez lata, zaczęliśmy jednak białko utożsamiać głównie z mięsem a między nim stawiać niemal znak równości. „Ziemniaczki zostaw, mięsko zjedz chociaż!” - to kultowy już tekst, który słyszał z maminych lub babcinych ust chyba każdy z nas. I rzeczywiście, aby zbudować mięsień- białko jest niezbędne i stoi w centrum zainteresowania większości osób dbających o sylwetkę. Jak się jednak okazuje nie potrzebujemy go aż tak dużo jakby nam się mogło wydawać… 

czytaj całość »
Suplementacja dla sportowców: białko oraz BCAA 0
BCAA

Osobną grupę suplementów dla osób aktywnych stanowią suplementy białkowe oraz BCAA, których stosowanie w wielu wypadkach ułatwia pokrycie zapotrzebowania na te składniki odżywcze.

U sportowców w wyniku prowadzonych treningów wzrasta zapotrzebowanie na białko - wynika to głównie ze zwiększonej potrzeby regeneracji mięśni. I tak u osoby nietrenującej zapotrzebowanie na białko wynosi standardowo 0,8-1,0 g/ kilogram należnej masy ciała, zaś u osób trenujących dochodzi ono do 2 gramów/ kilogram należnej masy ciała (w zależności od charakterystyk sportu).

czytaj całość »
Suplementacja dla sportowców: zdrowie stawów 0
Suplementacja dla sportowców: zdrowie stawów

Podczas uprawiania sportu przeciążeniu podlegają nie tylko same mięśnie, ale również pozostałe składowe układu ruchu takie jak więzadła, ścięgna i stawy. W przypadku pojawienia się bólu stawów można rozważyć suplementację wspomagającą ich regenerację. Dobrze sprawdzi się suplementacja kwasami omega-3, glukozaminą czy MSM.

Jednym z głównych budulców kości, ścięgien i chrząstki w stawach jest kolagen, stąd jego ogromne znaczenie w utrzymaniu sprawnego układu ruchu. Ponadto, włókna kolagenowe pełnią kluczową rolę w zachowaniu prawidłowej struktury i funkcji skóry.

czytaj całość »
Witaminy i minerały dla sportowców 0
Witaminy i minerały dla sportowców

Po publikacji wpisu o białku roślinnym wpadliśmy na pomysł bardziej rozbudowanego artykułu o suplementacji dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców.

Jak się okazało, tyle mamy do powiedzenia na ten temat, że jednego artykułu na pewno nam zabraknie... Właśnie dlatego powstanie cała seria wpisów pod wspólnym tytułem: „Suplementy witaminowo-mineralne u osób aktywnych”.

Przedstawiamy Wam pierwszą część Aktywność fizyczna, a zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. 

czytaj całość »
Fasolamina na odchudzanie 0
Fasolamina na odchudzanie

Fasolamina, inhibitor alfa-amylazy z białej fasoli, jest suplementem wspierającym kontrolę wagi poprzez blokowanie rozkładu węglowodanów na cukry proste, co zmniejsza ich wchłanianie i ilość kalorii dostarczanych do organizmu. Pomaga w spalaniu tłuszczów, hamuje apetyt, reguluje poziom cholesterolu i glukozy we krwi, a także działa uspokajająco i łagodzi bóle głowy. Zaleca się jej stosowanie przed posiłkami bogatymi w węglowodany, a efektywność fasolaminy wzrasta w połączeniu z chromem i witaminą C. Dieta bogata w cukry proste oraz tłuszcze może utrudniać jej wchłanianie.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (DPD Pickup) już od 199,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl