Gotu Kola, czyli Wąkrota azjatycka, stosowana jest w indyjskiej Ajurwedze od tysięcy lat. Słowo „kola” oznacza liść, a „gotu” kielichowy kształt. W niektórych częściach Azji nazywana jest „źródłem życia”. W swoim składzie zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy A, C, E i K, flawonoidy, olejki eteryczne, kwas glutaminowy oraz minerały magnez, wapń, selen i cynk.
Gotu kola stosowana jest m.in. jako środek poprawiający sprawność umysłową. Wykazuje korzystny wpływ na krążenie, szczególnie przy niewydolności żylnej. Jej właściwości prozdrowotne, to również wspomaganie procesów naprawczych trudno gojących się ran oraz ogólna pomoc przy problemach skórnych np. trądziku i łuszczycy. Badania przeprowadzone na Gotu Koli potwierdziły, że jej korzystny wpływ dotyka niemalże wszystkich sfer naszego organizmu.
- Działa adaptogennie – poprawia samopoczucie, zmniejsza objawy napięcia nerwowego, łagodzi objawy stresu
- Wspomaga procesy uczenia się i kojarzenia – ułatwia koncentrację, poprawia zdolności poznawcze i przyswajanie informacji
- Wspomaga układ ruchu – poprzez przyśpieszenie regeneracji kości, stawów i mięśni. Można ją stosować również pomocniczo w przypadku wystąpienia kontuzji, wysięków okołostawowych, zwyrodnień
- Polepsza ukrwienie tkanek – wzmacnianie naczyń krwionośnych wewnątrz tkanek poprawia ich ukrwienie i odżywienie
- Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci – w tym również poprawa stanu skóry w przypadku wystąpienia cellulitu i rozstępów
- Przyspiesza gojenie ran, blizn, egzem, oparzeń – wpływa na właściwy rozwój tkanki łącznej, przeciwdziała twardnieniu
- Działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo
- Pozytywnie wpływa na układ sercowo – naczyniowy
- Działa uspokajająco i antydepresyjnie
- Poprawia jakość snu
- Oczyszcza ciało z toksyn – w związku z jej lekko moczopędnymi właściwościami może stymulować wydalanie zbędnych toksyn, soli, wody czy tłuszczu
- Poprawia pracę nerek
- Wspomaga leczenie choroby Alzheimera – zwiększa ilość połączeń między komórkami nerwowymi, zapobiega i hamuje neurodegenerację mózgu
Zalecana dawka uzależniona jest od określonych schorzeń i oscyluje między 200 mg a 600 mg dziennie. Gotu Kolę można stosować równocześnie m.in. z lecytyną, karnityną, kofeiną, kamforą, tauryną i witaminami oraz aminokwasami. Ze względu na działanie pobudzające, ostatnią dawkę w ciągu dnia powinniśmy przyjąć po południu. Gotu Kola jest środkiem na ogół bezpiecznym, nie są znane skutki uboczne w przypadku stosowania w zalecanych dawkach. Oczywiście ostrożność powinny zachować dzieci i kobiety w ciąży.
Gotu Kolę polecamy przyjmować w formie łatwych do połykania kapsułek oraz jako nalewkę. Taka forma podania suplementu daje pewność, że przyjmujemy odpowiednią dawkę preparatu.
